Многие полагают, что здоровый образ жизни – удовольствие не из дешевых и требует временных затрат.

01.02.2023г.

Многие полагают, что здоровый образ жизни – удовольствие не из дешевых и требует временных затрат. Действительно, ведь для повышения двигательной активности придется покупать абонемент в спортзал, а для перехода на правильное и рациональное питание отказаться от большинства привычек. Но если есть желание изменить свою жизнь, почувствовать себя бодрее и здоровее, совсем не обязательно иметь много времени и средств. Даже на своем здоровье можно экономить, а для занятий спортом всегда можно найти время.

«Как?» – спросите вы. Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики Минздрава УР запускает проект #ЗОЖ_онлайн.

Мы и сами не заметили, как наша жизнь перешла в онлайн. Телефон из обычного средства связи превратился в настоящую необходимость. Благодаря смартфону мы можем в любое время общаться с близкими, учиться, заниматься спортом и даже работать удаленно. Привычные действия – покупки, школьные уроки, занятия спортом – стали обычным делом в онлайн-формате.

Вот и мы решили стать еще ближе к вам и подготовили онлайн-тренировки с профессиональными тренерами спортивного комплекса «Динамо», видеоинтервью с ведущими специалистами медицинских организаций Удмуртской Республики и ещё массу полезной и интересной информации.

Работать будем системно и комплексно: тело, здоровье, психологическое состояние и пищевые привычки.

Подписывайтесь на наши обновления, чтобы не пропустить самое интересное!

Мы за ЗОЖ! Вы с нами?

Многие полагают, что здоровый образ жизни – удовольствие не из дешевых и требует временных затрат.

БУЗ УР "РЦОЗ МП МЗ УР"