Скандинавская ходьба
В целях снижения риска распространения новой коронавирусной инфекции (2019-nCoV) на территории Удмуртской Республики и обеспечения режима самоизоляции граждан в Удмуртской Республике скандинавская ходьба временно не проводится до особого распоряжения.
Берегите свое здоровье и следуйте рекомендациям специалистов!
Школа физической активности (скандинавская ходьба)
Мастер-классы проводит врач по лечебной физкультуре, инструктор по скандинавской ходьбе
Нелюбина Эльвира Борисовна
Мастер-класс организуется по мере формирования группы.
|
Нелюбина Эльвира Борисовна
Заведующий отделом организации и координации профилактической работы, врач по лечебной физкультуре, инструктор по скандинавской ходьбе.
БЕСПЛАТНОЕ обучение технике скандинавской ходьбы - вторник с 16:00 и четверг с 10:00 часов (по предварительной записи).
ПЛАТНОЕ - среда - время обговаривается индивидуально (стоимость 200 рублей).
Телефон для записи: 8 (3412) 97-07-19, 8 (905) 877-15-79
Адрес: УР, г. Ижевск, пл. Им. 50-летия Октября, 21.
|
Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба – это современный и набирающий популярность социально-оздоровительный вид физической активности.
В Республиканском центре медицинской профилактики организовано проведение мастер-класса по обучению технике скандинавской ходьбы для всех желающих. Мастер-класс проходит по предварительной записи группами по 3-5 человек в течение 1 часа под руководством врача по лечебной физкультуре, который является и инструктором по скандинавской ходьбе.
Во время мастер-класса участники не только обучатся технике скандинавской ходьбы, но и узнают о влиянии физической активности на организм, научатся индивидуальному дозированию физической нагрузки, увидят разные виды палок для скандинавской ходьбы, смогут оценить их преимущества и недостатки.
Участие в мастер-классе:
БЕСПЛАТНО - вторник с 16:00 и четверг с 10:00 часов (по предварительной записи).
ПЛАТНО - среда - время обговаривается индивидуально (стоимость 200 рублей).
После обучения на мастер-классе желающие смогут посетить 10 бесплатных групповых практических занятий в Школе физической активности. Занятия проходят под руководством инструктора по скандинавской ходьбе в районе «Вечного огня» по вторникам и четвергам с 15.30 часов.
Для посещения занятий необходима СПРАВКА от врача-терапевта о возможности заниматься оздоровительной (скандинавской) ходьбой.
Телефон для записи: 8 (3412) 97-07-19 или 8 (905) 877-15-79
Адрес: УР, г. Ижевск, пл. Им. 50-летия Октября, 21.
