Специалисты РЦМП приняли участие в Международном фестивале скандинавской ходьбы

24 августа 2019 года в Ижевске, в парке им. Кирова, прошёл IV Международный Фестиваль скандинавской ходьбы.В нем приняли участие более 900 любителей здорового образа жизни.
В их числе и главный врач Республиканского центра медицинской профилактики Наталья Шишкина.
Она прошла дистанцию в 5 км.

76e20bd776c84262e48f70924d919539.jpg

А после финиша поделилась своими эмоциями в социальных сетях:

- Мои ежедневные прогулки по 7-10 тысяч шагов в день определённо дают эффект тренированности.
Прошла всю дистанцию с ровным дыханием и достаточно спокойным пульсом.
Приятно идти по ароматному лесу, в тени рябин и елей, наслаждаясь красотой природы!Что удивило, так это тренированность, скорость и спортивность фигуры (особенно ног) участниц старше 50 лет.
Не надо никаких инновационных процедур, есть к чему стремиться!
Всего лишь ходить.

Кроме того, во время Фестиваля работала «Аллея здоровья».
Все участники и гости смогли получить консультацию терапевта, дерматолога, диетолога, офтальмолога, измерить артериальное давление, сдать кровь на ВИЧ-инфекцию.
«Аллея» работала в рамках Года здоровья-2019 в Удмуртии.

Фото федерации скандинавской ходьбы Удмуртии и Натальи Шишкиной